Hoe Werkt Dry Needling?
Inbrengen van de Naald: Met een dunne naald prikt de therapeut rechtstreeks in het triggerpoint. Dit kan een korte samentrekking van de spier veroorzaken, wat vaak wordt omschreven als een “twitch-response”. Deze respons is een teken dat de spier zich kort samentrekt en daarna ontspant, wat leidt tot het verminderen van de spierspanning.
Effecten van de Behandeling: Door het aanprikken van het triggerpoint verbetert de doorbloeding, vermindert de spanning in de spier, en kan de pijn afnemen. Patiënten ervaren vaak direct na de behandeling een vermindering van pijn en een verbeterde mobiliteit.
Verschil tussen Dry Needling en Acupunctuur
Doelstelling: Dry needling richt zich op het inactiveren van triggerpoints en het verminderen van spierspanning, terwijl acupunctuur vaak gericht is op het herstellen van de energiebalans in het lichaam volgens de traditionele Chinese geneeskunde.
Techniek: Bij dry needling wordt de naald direct in de spier geplaatst waar een triggerpoint zich bevindt, terwijl acupunctuur vaak werkt met specifieke meridiaanpunten over het hele lichaam.
Opleiding van de therapeut: Dry needling wordt uitgevoerd door fysiotherapeuten die een speciale opleiding hebben gevolgd voor deze techniek, terwijl acupuncturisten specifiek zijn opgeleid in de Chinese geneeskunde.
Waarvoor wordt Dry Needling gebruikt?
Spiergerelateerde klachten: zoals stijfheid, spierpijn en bewegingsbeperkingen.
Chronische pijnklachten: zoals rugpijn, nekpijn, schouderpijn, of hoofdpijn.
Sportblessures: zoals verkrampte spieren, peesklachten, of overbelastingsblessures.
Triggerpoint-gerelateerde klachten: zoals uitstralende pijn naar andere lichaamsdelen.
Is Dry Needling Pijnlijk?
Kortom, dry needling is een effectieve en wetenschappelijk onderbouwde behandelmethode voor het behandelen van spiergerelateerde pijn en spanning door het direct aanpakken van triggerpoints.
Wat voel je tijdens de behandeling?
Het inbrengen van het naaldje voelt u bijna niet. Als het juiste triggerpoint aangeprikt wordt, spant de spier zich even kort aan. Dat geeft een soort ‘kramp’ gevoel. Daarna ontspant de spier zich meestal direct en kunt u gemakkelijker bewegen.
Wat voel je na een behandeling ?
Na de behandeling kan de spier eerst gevoelig, stijf of beurs (“blauwe plek”) aanvoelen, maar dat is meestal van korte duur. De napijn neemt geleidelijk af en kan tussen de 1 en 5 dagen duren. Daarna treedt een merkbare verbetering op, met name de eerder ervaren uitstralende pijnklachten nemen (aanzienlijk) af. De beweeglijkheid neemt daarentegen juist toe, doordat de spier meer ontspannen is. Ook kunt u verbetering ervaren in kracht en coördinatie. Andere effecten die regelmatig genoemd worden zijn een toename van de eigen energie en een gevoel van algehele ontspanning.
Wat is dry needling?
Dry needling is een techniek die wordt toegepast om de spieractiviteit en spanning te normaliseren door het direct aanprikken van de triggerpoints met een dunne, droge naald (zoals bij acupunctuur). In tegenstelling tot acupunctuur, dat zijn oorsprong heeft in de traditionele Chinese geneeskunde en zich richt op het herstel van energiebalans in het lichaam, is dry needling gebaseerd op Westerse, wetenschappelijke principes van anatomie en fysiologie.